Entrena amb gent com tu
CIRCUIT TRAINING
Entrenaments en circuit d'alta intensitat
Què és CIRCUIT TRAINING?
Els 45 minuts més intensos de tota la setmana. Són entrenaments dissenyats en format circuit en les que tots els participants passen per diferents estacions en les que hauran de realitzar un exercici físic durant una durada determinada.
Cada sèrie i cada sessió t'acosta més a la persona FITA que vols ser.
Cada segon compta.
Quick Questions
Quins dies hi ha circuit training?
Es programen sessions els divendres i dissabtes en diferents horaris. Apunta’t a través de l’App i reserva plaça a l’hora que et vagi millor.
Puc venir quan tantes vegades com vulgui?
Pots venir a fer un entrenament Circuit Training a la setmana com a entrenament complementari a les dues sessions de Group Training.
També pots venir a una sessió de Circuit com a manera de compensar una sessió de Group Training en cas que no hagis pogut assistir a una de les teves classes agendades.
Hi ha diferents nivells d'intensitat?
Les sessions de Circuit Training són intenses però pots ajustar la intensitat de cada exercici en funció de la teva condició física.
Un entrenador personal us guia durant tota la sessió i ajusta cada exercici i, en cas necessari, us ofereix opcions.
